Ce este Yong Chun Taiji

 

Energia numita qi, precum si medicina traditional chineza ca extensie a modului de gandire asiatic exista ca o varianta complementara a metodelor de tratament si preventie pe care noi le numim clasice.

In amble societati a existat dintotdeauna aceeasi idee comuna care se traduce prin dictonul latin “mens sana in corpore sano” si dintotdeauna omul a fost preocupat de imbunatatirea capacitatilor fizice ale corpului si de mentinerea unei bune stari de sanatate prin diverse tipuri de exercitii.

Este comuna ideea ca boala apare in urma unui dezechilibru in corp si atunci apare necesitatea interventiei medicului pentru a restabili echilibrul. Ponderea majora ar trebui insa sa revina actiunilor de prevenire si nu celor de vindecare. Prevenirea imbolnavirilor si restabilirea echilibrelor in corp are nu doar o componenta fizica( musculara) ci si energetica, emotionala si mentala.

Ce este atunci Yong Chun Taiji?

Yong Chun se traduce prin “Frumoasa Primavara”  si este un stil de arte martiale interne care s-a format  in sudul Chinei mai precis provincia Guandong.

yong chun bong saoExista mai multe legende ce se leaga de formarea si evolutia stilului, insa ele sunt doar legende si este greu de stabilit adevarul istoric. Ceea ce se poate spune insa cu certitudine, este ca din punct de vedere conceptual, stilul imbina conceptele filozofice din taoism cu cele din buddhism. In mod surprinzator pentru un privitor exterior sistemul are extrem de multe similitudini cu alte stiluri interne precum Taijquan (Tai Chi Chuan) sau Aikido. Din cauza conditiilor istorice din China secolului 17 accentul nu s-a pus pe aspectul de sanatate ci mai degraba pe aplicatiile martiale ce produc rezultate cat mai rapide. Aceasta orientare  a fost subliniata si mai mult de catre Yip Man in momentul in care a inceput predarea acestui sistem in Hong Kong. Stabilirea unei bune reputatii in randurile comunitatii martiale din zona a dus la accentuarea aspectelor combative ale stilului in detrimenul celor de sanatate si cultivare. Orice sistem de kung fu chinezesc are insa la baza ceea ce se cunoste in prezent sub denumirea de qigong. Una din caracteristicile sistemelor chinezesti este echilibrul intre aspectele de lupta si cele de sanatate. Din aceasta perspectiva, orice tip de practica trebuie sa ne faca mai sanatosi si mai puternici din toate punctele de vedere.

Taiji este impletirea intre aspectul Yin ( feminin) si aspectul Yang ( masculin). Aceste pricipii, din perspectiva asiatica, nu sunt antagoniste ci complementare, influntand in mod decisiv modul de gandire asiatic.

tai ji qi gong Acest principiu de gaseste reflectat in artele martiale chinezesti in stiluri precum Yi quan, Xing Yi, Bagua, Liu He Ba Fa si Taijiquan. Este bine de retinut ca Taijiquan este “una” din reflectarile acestui principiu in artele martiale. Creatorul acestui stil Chen San Fong a fost practicant de stil Shaolin. In urma unor revelatii personale, el a imbinat in practica sa, principiul fundamental yin/yang cu miscarile deja invatate din stilul shaolin, rezultatul fiind o interpretarea personala ce mai tarziu avea sa devina cunoscuta sub numele ‘’Taijiquan’’.

Yong Chun Taiji este un subsistem orientat mai cu seama spre partea de sanatate, fara a neglija insa interpretarea martiala. Are la baza miscarile din stilul Yong Chun insa accentul este pe cultivarea interioara si autocunostere pe toate nivelele, fizic, mental, emotional, energetic si spiritual. Accentul este pus pe intelegerea si asimilarea concepului Yin/Yang utilizand propriul corp ca unealta de lucru.

Sistemul contine  exercitii statice si dinamice de constientizare a propriului corp, intinderi fundamentale, exercitii pentru tonifierea si intarirea sistemului de articulatii precum si a celui muscular, execitii pentru reechilibrarea energetica a organismului, exercitii cu obiect sau cu partener in fuctie de evolutia dorita (constientizarea relatiei dintre om si mediul inconjurator), exeritii cu partener – interrelationarea activa cu mediul, rezolvarea spontana a problemlor, dezvoltarea sensibilitatii si a intuitiei, sunete fundamentale, meditatie.

Posted in introducere | Leave a comment